- Не протиставляй себе колективу.Намагайся бути доброзичливою людиною, навіть із агресивно налаштованими до тебе членами колективу.
- Не принижуй інших:не обзивайся, не дерись, не погрожуй.
- Захищайся:твердо, не переходячи в атаку, не дозволяй принижувати себе, показуй, що можеш постояти за себе.
- Наберись терпіння:те, що відбулося, не триватиме довго.
- Розбирайся у причинах,але не займайсясамоедством, самознищенням, не звинувачуй себе ні в чому.
- Говори впевнено, але тактовно,коли розмовляєш із булером, стій прямо, поводься спокійно, не бійся, не кричи та тим більше не счиняй бійку.
- Кажи «НІ» і не почувай себе винним.
- Шукай підтримки у працівників школи, друзів, батьків.Вони допоможуть тобі вистояти.
- Не мовчи!Розповідай про знущання та насильство над собою. Це допоможе швидше припинити протиправні дії.
- Звертайся до компетентних органів,що мають захищати твої права, отримуй інформацію щодо власного захисту.
Офіційний сайт