Вправа «Розслабляємося та концентруємося» Мета: навчити дітей швидко справлятися з психоемоційним та м’язовим напруженням. Хід вправи: Запропонуйте дітям сісти зручніше та виконати кілька простих вправ. Зробіть глибокий повільний вдих, відчуйте, як живіт та грудна клітина наповнюються повітрям. Повільно порахуйте до чотирьох Читати далі …




